枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線,保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。人的脊椎正常有四個彎曲,只有保持脊椎的正常曲線,才能使身體健美。萬病之源起於脊椎,只要脊椎健康,就能保持身體基本健康。人的頸椎由七塊椎骨組成一個圓滑的弧,正常前曲弧度大約10-20mm左右。直立時可以自行調整,睡眠時就需要靠枕頭來維持。所以一個合適的枕頭,對頸椎和整個脊椎都有好處。接下來小編推薦十款人氣側睡枕給想要選購的人參考,不管是記憶枕、乳膠枕或是超炫的太空飄浮枕應有盡有!

10、Missya 3D釋壓止鼾透氣蝶型枕

價格:NT$ 690

尺寸:62cmx32cm

經典的止鼾蝶形設計

這款蝶形枕中央有個高度落差較大的凹槽,兩旁凸起,能夠同時滿足仰睡與側睡所需高度;整體枕頭呈現坡度設計,一頭高一頭低,可同時滿足習慣睡高枕與睡低枕的需求。枕頭寬幅約為62公分,能給予肩頸足夠的翻轉空間。枕芯材質為100%聚氨酯材質,枕頭套則為超細磨毛棉纖維,枕芯與枕套之間還有一層白色細網可阻隔灰塵,雙重防護衛生更安心。

質地觸感偏軟、回彈速度緩慢,能緊密貼合肩頸曲線,有助於暢通氣管並改善打呼、脊椎緊繃等問題。不過本款記憶枕不可放入洗衣機清洗,清洗時也須避免扭轉拉扯;枕芯材質不適合烘乾、陽光曝曬、乾洗、漂白等清潔方式,建議以毛巾擦拭後再用吹風機或電扇吹乾。

9、王樣枕頭 男人的夢枕

價格:NT$ 2,462

尺寸:57cmx40cmx9cm

專為男性設計!熱銷10年的吸濕除臭枕

由於男性的皮脂本來就分泌旺盛,睡眠時的汗水與皮脂容易讓枕頭產生異味;因此「男人的夢枕」特別把枕芯構造分為上中下三部分,於中間枕芯增加了備長炭中空管,具有促進通風、吸除濕氣以及消除異味的功效,有助於維持枕頭的乾爽舒適。推薦給臉部、頭皮容易出油以及容易出汗的朋友們使用。

除了抗臭功能外,男用夢枕繼承人氣商品「夢枕」的特性,以超細顆粒和聚酯纖維棉填充上下兩管枕芯,讓枕頭呈現 Q彈柔軟卻又紮實的觸感;負重時枕頭會呈現適度的凹陷,凹陷處會因密集的顆粒與纖維形成稍硬的躺感,既不會過軟也不會過硬。不過顆粒枕芯一樣不適合水洗,若想清潔枕芯請以毛巾沾水擦拭,避免填充物因過於潮濕而失去功效。

8、義大利La Belle 舒壓人體工學記憶枕

價格:NT$ 1,310

尺寸:64cmx38cmx6~12cm

多功能記憶枕,倒放可枕頭直立可墊被

La Belle 是由台商監製的寢具品牌,網羅世界各地的優良材質,致力打造最好的睡眠體驗。由於人體側睡時頭會自然向前微傾,La Belle 特別增加了頭部放置的圓面,厚度高達12公分,讓你怎麼翻身都能睡得安穩。大部分的人側睡時經常把手捲曲放於胸前或頭部附近,枕頭也設計了專門擺放手臂的平面,縮短肩膀與頸部的落差,肌肉不再僵硬緊繃!推薦給睡覺時喜歡側睡捲曲的族群。

枕芯材質為100%聚氨酯,枕套為100%聚脂纖維;雖然材質與第10名類似,但本款枕芯可接受水溫40度以下的水洗、乾洗,可以做到較完整的清潔。但須注意不可丟入洗衣機清洗,也不適合接觸烘乾機、強烈日照等高溫環境。

7、名流寢飾 經典孟宗竹茶梗麻將枕

價格:NT$ 399

尺寸:25cmx50cm

天然孟宗竹涼枕,磁石設計更養生

現代化的枕頭設計造型雖然簡潔有形,但難免給人一種沒有溫度的冰冷感。小編特別挑選了這款非常有中式風格的涼枕,推薦喜歡居家布置的朋友們。枕面使用大、小兩種尺寸的孟宗竹竹片拼接而成;竹片之間保留細小縫隙有利空氣流通,低導熱的特性讓枕頭在炎熱夏季也能涼爽舒適,是夏日午睡的好夥伴。

枕芯使用了乾燥茉莉花茶梗填充,躺下時還能聞到溫和清新的花香,有助放鬆精神入睡更容易!枕套與枕芯都可自行拆解,枕套可以濕布擦拭清洗;枕芯則可依個人喜好更換不同茶葉,也可自行增減填充物調整軟硬度。古色古香的造型讓人賞心悅目,放在客廳也能成為好看的擺飾。

6、王樣枕頭 王樣呼吸枕

價格:NT$ 2,720

尺寸:40cmx56cmx7cm

吸濕又快乾,會呼吸的枕頭

王樣呼吸枕也和男人夢枕一樣將枕頭分為上中下三部分,上下兩部分較窄小但質地較紮實,是專門用來支撐脖子的特殊設計;而面積最大的中間部分質地軟綿,能讓頭皮肌肉舒展休息。因應不同部位的需求調整軟硬度,讓你每一處肌肉都能獲得最好的休息。屬於較厚度較小的枕頭,適合習慣睡矮枕的朋友使用。

而這款呼吸枕還有另一項特色──會呼吸的枕套!王樣從植物構造取得靈感,製作了模仿植物毛細孔的細長纖維「seo α」;由人體散發的水氣或汗水只要接觸到枕套的纖維,就會被迅速吸收並向四周擴散,提升水氣的蒸散作用,讓枕頭達到吸濕快乾的效果。悶熱天氣也不用擔心睡到半夜枕頭濕黏,讓你一覺到天明!

5、Pohthip Latex 100%純天然乳膠高低頸椎按摩枕

價格:NT$ 1,999

尺寸:36cmx58cmx13~11cm

天然抗螨的乳膠枕,一個枕頭兩種高度!

POHTHIP 乳膠枕使用來自泰國的橡膠樹脂作為原料,並通過泰國橡膠廳、ISPA 歐洲舒眠協會認證,枕頭成分天然無害。工廠製程更通過德國 LGA 衛生品質認證與 ECO 歐盟生態認證,製作的環節純淨且少汙染。乳膠枕上設計了許多錐狀突起,軟中帶硬的質地能溫柔地按摩頭部與肩頸的穴道,有助改善肌肉緊繃、舒緩壓力。

乳膠內裡呈現蜂巢結構,密集的透氣孔使整塊乳膠有良好的透氣性,幫助人體吸濕散熱,夏天使用也不悶熱。乳膠經過蒸製後會產生橡膠蛋白,能抑制細菌、塵螨與寄生蟲孳生,保持枕頭乾淨不致敏。隨枕頭附贈的特製蠶絲枕套採包邊設計,縫線、拉鍊均不外露,減少卡頭髮和縫合處脫線的機率。枕頭高低兩端皆可睡,可依個人需求調整。推薦給習慣久久才換一次枕套,但又想防止過敏的人。

4、LooCa 全智能三段式乳膠負離子獨立筒枕

價格:NT$ 680

尺寸:40cmx65cmx12cm

嶄新獨立筒設計,多點支撐更好睡

不喜歡記憶枕的觸感,又嫌乳膠枕太軟嗎?不妨嘗試這款添加彈簧的獨立筒晚安枕吧!LooCa將獨立筒床墊的設計運用於枕頭上,使用線徑1.1毫米與線徑1毫米的彈簧圈作為支撐;枕頭兩側偏硬間偏軟,不論是仰躺或側睡都能有穩定的支撐力,協助人體脊椎打直舒展,有利於改善肩頸僵硬痠痛的症狀。

彈簧外層鋪滿了礦石纖維以及天然蠶絲,質地柔軟紮實能緩衝彈簧的硬度。其中礦石纖維還會散發具有「空氣維生素」之稱的「負離子」,能幫助清淨空氣、活化細胞,讓你宛若徜徉於綠意盎然的山林中;蠶絲長纖維則含有胺基酸助眠因子,具有幫助安神入睡的效果。最外層的蜂窩狀乳膠層則能幫助保持枕頭內裡乾燥透氣,簡直就是一張肩頸專用的迷你好床!

3、MAKURA The Pillow 太空漂浮枕

價格:NT$ 3,490

尺寸:60cm x 43ccm x 6.5~8.5 cm

90%都是空氣的無重力體驗

太空飄浮枕顧名思義,給你如躺在雲朵或漂浮於水上的無重力感受!枕頭使用了3D Polygon mesh技術,枕頭中心約有90%都是空氣,利用空氣分子支撐重量,躺上去時頭部不會有下沈的感覺。漂浮枕可讓你彷如置身於雲端或者水面上,不論是什麼樣的姿勢與躺法都能給予你無微不至的支撐;既沒有枕頭的異物感,也少了棉絮填充物能降低過敏發生率。

The Pillow 枕套以天然纖維「天絲」編織而成,柔軟又親膚讓你躺上去就捨不得起來!更棒的是這款枕芯可以放入洗衣袋利用洗衣機的慢速模式洗滌,有潔癖的你不用再為了清潔枕頭而煩惱!枕頭構造非常透氣也具有絕佳的排水功能,濕熱的空氣不會聚集在頭部,散熱快乾燥也快。如果你想體驗全新的睡眠感受,務必試試看太空漂浮枕!

2、FlotempAir福樂添 JLQGM 冰涼側睡枕

價格:NT$ 1,299

尺寸:38cmx61cmx7~10cm

美國專利冰晶設計,冬暖夏涼的感溫枕

福樂添經過不斷實驗,研發出適合台灣氣候的高透氣及高密度的感溫泡棉,超透氣的材質可增加空氣流動性,有助保持枕頭的乾爽。泡棉纖維的表面附有美國專利冰晶體,當人體體溫滲透枕頭冰晶體就會融化,將熱能消耗以達到降溫的作用,讓枕頭躺起來沁涼舒適。而專利 Flotemp Air 泡棉則會感知體溫自動調節軟硬度,能有效包附頭部提供紮實的支撐,加上兩側增高的托肩設計讓側睡更舒適。

一般高反彈力的泡棉雖然能給予紮實的支撐力,但也會增加製造痠痛點產生的機率;福樂添特別將泡棉設計成低回彈以減少肩頸壓迫,經實驗證實能減少75%翻身率,有效提升睡眠品質。明明買了非常好睡的床卻還是需要經常翻身嗎?趕緊幫自己換一款好睡的枕頭吧!

1、日系連帽U型枕

價格:NT$ 233

尺寸:30cmx65cm

旅遊、上班都實用的多功能頸枕!

大家知道鼻塞過敏也可能是因為低溫引起的嗎?有許多人只要待在有開空調、氣溫較低的室內,即使穿了厚外套也還是止不住地鼻塞,這很有可能就是頭部溫度太低了。有了這款連帽頸枕就能幫你一次解決多個煩惱!枕頭上面貼心設計了棉布帽,幫助頭部保暖禦寒,並遮蔽妨礙睡眠的光線;即使在空調寒冷的辦公室趴睡也不用擔心頭部著涼,這避光線的設計還能提升睡眠品質!

枕頭形狀呈現 U 型方便使用者圍繞脖子,不論是平躺、趴睡、側睡都能幫你支撐頸部;讓你在飛機上或辦公室,姿勢或坐或躺都能舒適地休息補眠。枕芯使用日本進口 sara 微粒子,顆粒直徑僅有0.5毫米,自由度極高能如獨立筒彈簧一般多點調節支撐力,完美貼合肩頸曲線。連帽頸枕透氣好洗又方便攜帶,推薦給經常出差奔波的上班族們。

很多人喜歡側睡,這時候一個合適的側睡枕頭就很重要。根據最近的研究顯示,「側睡」有助於減少打鼾以及改善肩頸僵硬,也因此「側睡枕」是現代人必備的睡眠好夥伴。但不管怎麼習慣側睡,整晚也有翻身仰躺的時候。所以在側睡枕/側躺枕的挑選上也務必要將仰躺睡眠時的睡眠枕頭功能加入考慮。覺得這次的推薦排行榜如何呢?趕快選擇一款好的枕頭改善自己的睡眠質量吧!

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